今天晚上到一家很久沒去的麵店買麵，老闆娘說：「你變瘦了。」雖然心裡竊喜
但是我知道我還沒達到自己的目標，得再加加油！
原本這個月就得達到自己所訂的目標（理想的體重），因為前陣子的流產及即將要開刀這些事打亂了我的減肥計畫，所以目前的減重進度嚴重落後
，得再加加油！
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從小我就不愛吃魚
，雖然爸爸和妹妹都超愛吃且很會吃魚，但我看到魚（尤其是濕濕的魚）就覺得腥味很重不自覺的皺起眉頭。婚後家中的菜餚裡更是鮮少看到魚的踪跡，偶爾婆婆買了幾條「肉魚」送我，我也勉為其難的煎給老公吃。魚這玩意兒在我生命中是可有可無的。
四月初回娘家進行「肥一圈之旅」，呵～回來後果然是肥一圈，所幸在努力控制下體重有下降些，但比原本自己所預期的進度似乎又慢了一些，截至目前只瘦了十二公斤（約四個月），唉～減肥尚未成功（還有十幾公斤要減），小耿仍須努力。
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上星期五（二十八日）請半天假準備回娘家，中午到一家常去的麵店（有一段時間沒去了）買水餃當午餐，老闆娘說：「妳變瘦了。」我回答：「是丫，我正在減肥。」
妹妹（大妹）算是我的教練，常在電話中督促我並告訴我如何吃才能達到效果，而Genie（大妹的女兒）也常問：「小耿阿姨，你有瘦很多嗎？」我說：「我天天看自己所以不太清楚，等我回阿嬤家妳看到我時妳再告訴我，小耿阿姨有沒有變瘦好嗎？記住，一定要說實話哦！」
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這標題的答案當然是否定的，會下這個標題是因為使用產品後已離開我很久的「便秘」問題又找上我了
。
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賀寶芙除了主要是以奶昔來取代早、晚餐外，另一個強調的主軸是「多喝水」。說實在的，以前我喝的水量真的不太多，平日上班就喝一至二杯保溫杯的水，回家後更是喝得不多，主要水份應該是從水果中攝取而來（我超愛吃水果）。
以前一壼水可以喝二、三天，現在一天固定煮二壼水(早晚各一次)
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剛開始使用產品時老公是很反對的，深怕吃了會產生副作用，可是我仍堅持為了自己的健康我願意試試看。
買了體脂機後我每天早晚都在固定時間量體重（老公則是晚上才量），最近是呈現拉距戰，常常在某二個數字跑來跑去氣死我了。畢竟上了年紀新陳代謝不像年輕時那麼快，我想應該再配合一些運動效果會更好。
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使用產品二個月（62天）後我瘦了六公斤，呵～還得繼續加油，因為還有好多公斤要減耶～剛開始抱著姑且一試的念頭，二個月後我決定再加購甲殼纖維素、細喜錠、夜寧新三種產品。
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使用過賀寶芙的人都知道，最主要是以喝奶昔來代替早餐（我晚餐也是喝奶昔），而奶昔有三種口味：香草、草莓及巧克力。
妹妹說她們這團隊裡的人大部份都喝香草或巧克力，對草莓口味的接受度很低，所以一開始我便只拿香草口味（巧克力只拿一瓶，後來那瓶巧克力送給姐姐了），這次過年從娘家回來後，帶回一個果汁機我開始在奶昔裡添加一些水果讓奶昔變得更可口。
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過年前大妹和小妹參加賀寶芙在新竹的會議，當天妹妹們買了幾組「煥膚精華系列」保養品，其中有一組是大妹買來要送給姐姐我，哦！太感動了，謝謝啦～
這次過年回娘家終於拿到這套產品，內含「日間乳液SPF15」、「眼霜」、「頸膚乳霜」、「夜間煥膚精華」及「護唇精華霜SPF15」。
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「愛美是女人的天性」但不是專利（有些男人也很愛美丫），又有一句話說「世界上只有懶女人沒有醜女人」，呵～這句話是千真萬確的。有著易胖體質的我自從結婚後沒有認真的控制食量（因為太愛吃了），逐漸變成懶女人而導致身材日趨走樣，最近在妹妹的介紹下而成為賀寶芙產品的使用者。
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全家都是易胖體質，三姐妹結婚後除了大妹努力維持標準身材外，小妹因開刀後逐漸變胖，而我是因為太過愛吃而身材走樣。
去年年底得知小妹正在積極減肥並且成果非凡，在電話那頭小妹對我說著她使用的產品非常有效及多好多好…等，一向認為「食補總比藥補好」的我連維他命都不太想吃更何況是減肥食品，對這件事只是聽聽而已並沒有太大反應。
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輕聲對你說...
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